֍Мораторий на счастье
Последние несколько дней (месяцев) всё чаще встречаюсь с ощущением (и в работе, иногда и сама лично), словно быть счастливым, радоваться жизни сейчас неприятно или даже стыдно. Словно радость под запретом, осуждается обществом и целым миром.
Для меня это тяжёлое чувство, оно не просто иррациональное, оно какое-то корявое или даже покорёженное. Мне оно не нравится. Вызывает гадливость, как будто посреди дороги внезапно увидела останки безвинно убиенной лягушки недельной давности.
Чувство стыда сковывает, завораживает действия. Люди стыдятся устраивать праздники и приходить на них: свадьбы, крестины, дни рождения. Висит немой вопрос, уместно ли это, возможно ли.
Некоторых это чувство заводит ещё дальше. Они ощущают запрет на нормальную жизнь. Мысли об учёбе, новой работе, ремонте теряют смысл. Словно на радость и нормальную жизнь откуда-то извне опрокинулось огромное, тяжёлое, жирное и дурно пахнущее обесценивание, как ведро с помоями.
Ну что ж, пусть так.
Гадко, сыро, холодно, незаслуженно — согласна.
А если говорить о чувствах, возможно: страшно, тревожно, небезопасно.
А вот что мы будем с этим делать — решать только нам самим.
Что такое нечистоты — удобрение. На их почве зёрна ценностей прорастают более сильными, закалёнными. Становится как никогда ясно, что на самом деле значимо, чего просит душа. И, может быть, завтра станет ясно, как этого достичь.
Возвращаясь к обесцениванию. У многих возникают мысли, что, если они сейчас будут жить нормально, это обесценит переживания тех, кому тяжело.
Но разве это так?
Разве отправляясь утром на работу, целуя своего ребёнка, покупая мороженое, мы делаем что-то дурное?
Разве смеясь над любимым фильмом, мы осуждаем слёзы того, кому они сейчас нужны?
Разве испытывая гармонию (например, с природой) мы заявляем, что чужая тревога не достойна уважения?
Разве испытывая счастье новой влюблённости и с трепетом ожидая встречи, мы попираем чьё-то горе?
Уважение к чувствам других, сопереживание, понимание сложности ситуации не отрицает светлых чувств и эмоций.
Возможно, кто-то со мной не согласится, но, на мой взгляд, жизнь должна продолжаться. Настолько нормальная, насколько это возможно. Или даже ещё нормальней.
И пусть у каждого в ней будет свой смысл без стыда именно за свои ценности и своё личное счастье.
Чтобы записаться на консультацию к Александре Рыбиной — пишите в сообщения группы😌
Александра Рыбина — ведущий психолог МЧС России, медиатор, стаж консультаций 10 лет.
Специализация — кризисные и депрессивные состояния, конфликты в семейных отношениях, разрывы, психокоррекция подростков.
#СашаОчаг@moss_heart
